Trenign Jacobsona, Trening autogenny Schultza, Trening Antystresowy

Relaks dla mamy

Jesteś Mamą?

Podaruj sobie 30 minut odprężenia, dzięki któremu poradzisz sobie ze STRESEM, zmęczeniem emocjonalnym i fizycznym, trudnościami dnia.

„Relaks dla Mamy”

Totalna regeneracja sił fizycznych i psychicznych

NIE zostajesz tutaj sama ze swoimi myślami i MUZYKĄ relaksacyjną w tle.

SŁOWA, które usłyszysz sprawią, że szybko i łatwo uwolnisz się od nagromadzonego napięcia psychicznego i fizycznego.

Dodatkowo tak wpłyniesz na swoją Podświadomość, że im większy chaos i pośpiech będzie wokół Ciebie, tym większy Spokój będzie w Tobie. A Najlepsze efekty uzyskasz w pozycji leżącej i ze słuchawkami.

To Obowiązkowe nagranie dla każdej mamy, ponieważ

Jesteś najlepszą matką dla swojego dziecka,
a ono potrzebuje Cię, bo jesteś dla niego całym Światem.

To TY jesteś najbliżej swojego dziecka, dlatego:

DBAJ o SIEBIE!

Dbaj o swoje ciało fizyczne, aby było wypoczęte.

Dbaj o swoje uczucia i emocje i myśli.

Twój spokój, to spokój Twojego dziecka,
a Twoja radość, to radość Twojego dziecka.

(Pomyśl o mamie… tej, która potrzebuje więcej „spokoju”.)

„Relaks dla Mamy” jest w wersji Mp3 do pobrania.

Relaks dla Mamy – jak korzystać

Miejsce i czas: wygodne, bez telefonu, domofonu, komunikatorów w komputerze czy telefonie.

Pozycja: leżąca, zacienione miejsce (możesz skorzystać ze sleep mask, albo zrolowanego t-shirta położonego na oczach)

Słuchawki: zalecane.

Oprócz „Relaksu dla Mamy” pobierasz jeszcze dwa inne nagrania: „Afirmację wspaniałej Kobiety” i „Miłość to Ty”.