Trenign Jacobsona, Trening autogenny Schultza, Trening Antystresowy

„Pokochaj Siebie” jest dla Ciebie, jeśli znajdujesz w życiu sytuacje, w których czujesz się mniej ważna, mniej znacząca, nie lubisz siebie tak, jakbyś chciała…

„Pokochaj Siebie” jest dla Ciebie, jeśli chcesz autentycznie wyrażać Siebie, swoje zdanie, swoje uczucia i dobrze się z tym czuć.

Kochać Siebie…

Narcyzm? Egocentryzm? Wynoszenie się ponad innych?

A może akceptacja, sympatia, odpowiednia samoocena, szacunek dla Siebie?

Kochać innych bardziej niż siebie…

Altruizm?

A może niedocenianie siebie, zaniżona samoocena, poczucie niezasługiwania?

Czy można prawdziwie kochać kogoś nie kochając siebie?

Jedna z moich ulubionych „sentencji”:

„Kochaj bliźniego swego, jak siebie samego”.

Ani mniej, ani więcej.

Jak znaleźć tą równowagę?

W „Pokochaj Siebie” po prostu pozwolisz odejść wszystkiemu, co Ci przeszkadza i… przygarniesz Siebie do swojego Serca.

To jest wersja dla kobiet.