bezsenność

Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 0
Ścieżka Spokoju i natrętne myśli: 30-dniowy trening radzenia sobie ze stresem wynikającym z natłoku myśli
Deal
Natłok myśli... Jak sobie poradzić z natłokiem myśli? Co robić, gdy pojawiają się natrętne myśli? Ten Trening Antystresowy pomoże Ci wypracować skuteczną strategię radzenia sobie z myślami w takich sytuacjach. Mp3 Download Czas trwania: 63 minuty (5 nagrań) Jakość: Hi-Fi 320 kbps Rozmiar: 152 MB (2 pliki ZIP) Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: Tak
Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 2
Intencja na Prawo Jazdy – Trening Antystresowy 2019
Deal
Jak poradzić sobie ze stresem przed państwowym egzaminem na prawo jazdy? Od czego i kiedy zacząć Trening Antystresowy na Prawo Jazdy? To pierwsza sesja treningu antystresowego 2019. Mp3 DownloadCzas trwania: 22:41 Jakość: Hi-Fi 320 kbps Rozmiar: 54 MB Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: Tak Instrukcja: Tak, audio i PDF
Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 0
ATAK PANIKI – medytacja Powrót do Spokoju
Deal
Medytacja na sytuacje stresu, "chaosu" mentalno-uczuciowego, gdy uczucia i myśli nie pozwalają na "normalne" funkcjonowanie. Na stres, nagły atak paniki, lęku, strachu, przerażenia... na szybkie pozbieranie się. Mp3 DownloadCzas trwania: 26:45 minut (2 wersje) Jakość: Hi-Fi 320 kbps Rozmiar: 53 MB Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: Tak, dla wzmocnienia efektu
Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 0
DOSTROJENIE – powrót do harmonii (medytacja uważności, mindfulness)
Deal

30-dniowy program przywracania równowagi w życiu. Medytacja prowadzona, dzięki której możesz dostroić się i pozwolić Uniwersum przywrócić równowagę w Twoim życiu. Jeśli dążysz do swojego Celu - to jest reset dla umysłu i zaproszenie nowej Jakości do działania.

Mp3 DownloadCzas trwania: 72 minuty (cztery utwory) Jakość: Hi-Fi 224 kbps Rozmiar: 115 MB Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: nie wymagane
Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 0
Lęk przed Porażką (medytacja prowadzona)
Deal
Jak pozbyć się strachu przed porażką? To medytacja prowadzona dla Ciebie, jeśli boisz się porażki, boisz się oceny innych ludzi, boisz się błędów, masz słomiany zapał, boisz się niewiadomej, nie wierzysz w siebie, zwlekasz z działaniem... oczywiście, jeśli chcesz pozbyć się lęku przed porażką...Mp3 DownloadCzas trwania: 28:47 Jakość: Hi-Fi 224 kbps Rozmiar: 46 MB Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: Tak
Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 1
POKOCHAJ SIEBIE! (medytacja, wizualizacja tylko dla kobiet)
Deal
Jedyna Droga by Prawdziwie Pokochać Świat i by Świat Prawdziwie Pokochał Ciebie. W "Pokochaj Siebie" po prostu pozwolisz odejść wszystkiemu, co Ci przeszkadza i... przygarniesz Siebie do swojego Serca. Wizualizacja, medytacja prowadzona. Mp3 DownloadCzas trwania: 34 minuty Jakość: Hi-Fi 224 kbps Rozmiar: 54 MB Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: Tak Instrukcja Pdf: Tak
Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 0
Relaksacja dla Mamy (wizualizacja)
Deal
2 lata temu

Relaksacja dla Mamy (wizualizacja)

17,70 
Relaksacja prowadzona, wizualizacja mp3 do pobrania. 30 minut głębokiego relaksu i oderwania od otaczającego świata. RELAKS, który regeneruje siły fizyczne i psychiczne. Relaks, który potrafi zdziałać CUDA! Mp3 DownloadCzas trwania: 30 minut Jakość: Hi-Fi 224 kbps Rozmiar: 72 MB Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: Tak
Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 2
WODOSPAD (relaksacja, wizualizacja, medytacja prowadzona)
Deal
Relaksacja, której celem jest psychiczne odprężenie - oczyszczenie umysłu, emocji i ciała ze złogów, blokad mentalnych i emocjonalnych. W symboliczny sposób pozwalasz odpłynąć wszelkim negatywizmom, które opuszczają Twoje ciało.Mp3 DownloadCzas trwania: 21 minut Jakość: Hi-Fi 256 kbps Rozmiar: 38 MB Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: Tak
Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 1
Medytacja Ratunkowa – sposób na depresję (medytacja prowadzona)
Deal
Ta medytacja na cierpienie, depresję nie zmieni Twojej sytuacji. Dzięki tej medytacji zmienisz swój stan emocjonalno-mentalny, a dzięki temu inaczej spojrzysz na swoją sytuację. Mp3 DownloadCzas trwania: 30 minut Jakość: Hi-Fi 224 kbps Rozmiar: 50 MB Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: Tak
Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 0
Trening autogenny – REGULACJA CIŚNIENIA
Deal

Trening autogenny Schultza wspierający pracę serca i systemu krwionośnego człowieka. To nagranie jest pogłębioną wersją 3 części 12-tygodniowego Treningu Autogennego.

Mp3 Download Czas trwania: 45:48 Jakość: Hi-Fi 320 kbps Rozmiar: 110 MB Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: Tak Instrukcja Pdf: Tak
Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 1
Trening Jacobsona – progresywna relaksacja mięśni
Promocja
2 lata temu

Trening Jacobsona – progresywna relaksacja mięśni

19,99  18,77  -6%

Trening Jacobsona, nazywany również progresywną relaksacją mięśni, to technika relaksacji, dzięki której redukujesz napięcie emocjonalne poprzez redukcję napięcia mięśni. Edmund Jacobson potwierdził naukowo związek między ciałem a emocjami.

Mp3 DownloadCzas trwania: 17 minut (+29 minut Trening autogenny 1 - Odczuwanie ciężaru, dwie wersje) Jakość: Hi-Fi 320 kbps Rozmiar: 31 MB (+92 MB) Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: jak lubisz
Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 1
Trening Autogenny Schultza
Deal
2 lata temu

Trening Autogenny Schultza

19,99 29,99 
Trening autogenny Schultza uruchamia te procesy w organizmie, które pozwalają mu wrócić do naturalnej równowagi. Następuje wzrost odporności organizmu, który poprawia stan zdrowia... Medytacja prowadzona w wersji: na CD i Mp3 download w wariancie dla kobiet i mężczyzn - wybierz właściwą wersję! Mp3 DownloadCzas trwania: 2x192 minuty (dwie wersje) Jakość: Hi-Fi 224 kbps Rozmiar: 615 MB Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: Tak
Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 0
Trening Antystresowy na Prawo Jazdy 2019 – egzamin bez stresu
Deal
Trening antystresowy na prawo jazdy przygotowujący do radzenia sobie ze stresem na egzaminie państwowym na prawo jazdy. Wydanie 2 poszerzone "eL System Antystres" z 2011r. Mp3 DownloadCzas trwania: 05:45:43 Jakość: Hi-Fi 320 kbps Rozmiar: 1182 MB (13 plików *zip do pobrania) Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: Tak Instrukcja: Tak, audio + PDF
Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 1
Medytacja w Depresji i Stresie – Źródło Spokoju
Deal
Medytacja w depresji pomagająca kontrolować reakcje na stres i lęki poprzedzające depresję. Medytacja uważności łagodząca objawy depresji.Mp3 DownloadCzas trwania: 44 minuty (medytacja + 2 afirmacje) Jakość: Hi-Fi 320 kbps Rozmiar: 107 MB Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: Tak
Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 1
MOBILNY trening autogenny Schultza (12 tygodni)
Deal

"Mobilny trening autogenny Schultza", to 12-tygodniowy program do zastosowania w codziennym życiu. Teraz wychodzisz z domu i ćwiczysz tam, gdzie jesteś.

Mp3 Download Czas trwania: 2:08:40 (13 utworów) Jakość: Hi-Fi 320 kbps Rozmiar: 311 MB (3 pliki ZIP) Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: Tak Instrukcja Pdf: Tak
Rejestracja Nowego Użytkownika
Resetuj Hasło